6.2 km | 01:16:20 | 12:18/km日期: 2022-01-28 05:44 - 總爬升: 236 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'33" / 07'00" / 07'19" / 06'14" / 11'52" / 33'56" / 01'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'57" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'52" (+05'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'40" (+27'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" (+04'57") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'00" | 00:14'33" |
| 3 | 07'19" | 00:21'52" |
| 4 | 06'14" | 00:28'06" |
| 5 | 11'52" | 00:39'58" |
| 6 | 33'56" | 01:13'54" |
| 6.2 | 01'22" | 01:14'11" |
留言 
展開計圈分析
