張家銘 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:49:54 | 04:57/km

日期: 2013-05-22 17:51 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65%

Pace: 04'16" / 04'21" / 04'40" / 04'48" / 04'49" / 05'17" / 05'23" / 05'18" / 05'07" / 05'35" / 06'48" /

5月累積里程 : 208.34 km

M1 上傳 | 11 years ago

江源德, 曾小范和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'21"	00:08'37"
3	04'40"	00:13'17"
4	04'48"	00:18'05"
5	04'49"	00:22'54"
6	05'17"	00:28'11"
7	05'23"	00:33'34"
8	05'18"	00:38'52"
9	05'07"	00:43'59"
10	05'35"	00:49'34"
10.0	06'45"	00:49'54"

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