2.6 km | 00:32:46 | 12:30/km日期: 2022-01-16 11:09 - 平均心率: 128 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 11'20" / 13'41" / 12'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'41" (+02'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'31" (+01'13") | 620 / 2620 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'20" | 00:11'20" |
2 | 13'41" | 00:25'01" |
2.6 | 12'31" | 00:32'47" |