9.1 km | 00:44:54 | 04:55/km日期: 2022-01-14 17:27 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'16" / 04'45" / 05'26" / 04'45" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'46" / 04'54" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'01") | 119 / 9119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
192.70 km 
ASICS GLIDERIDE 累積 :
2042.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 04'45" | 00:10'01" |
| 3 | 05'26" | 00:15'27" |
| 4 | 04'45" | 00:20'12" |
| 5 | 04'48" | 00:25'00" |
| 6 | 04'47" | 00:29'47" |
| 7 | 04'46" | 00:34'33" |
| 8 | 04'46" | 00:39'19" |
| 9 | 04'54" | 00:44'13" |
| 9.1 | 05'44" | 00:44'54" |
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