5.0 km | 01:02:29 | 12:24/km日期: 2022-01-13 21:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 126
Pace: 11'48" / 12'24" / 12'09" / 12'48" / 12'55" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'23" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'09" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'48" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'53" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'18" (+01'31") | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'48" | 00:11'48" |
| 2 | 12'24" | 00:24'12" |
| 3 | 12'09" | 00:36'21" |
| 4 | 12'48" | 00:49'09" |
| 5 | 12'55" | 01:02'04" |
| 5.0 | 13'22" | 01:02'31" |
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