5.0 km | 00:41:23 | 08:14/km日期: 2022-01-13 05:27 - 總爬升: 328 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'09" / 07'59" / 07'50" / 08'13" / 08'21" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+01'11") | 570 / 570 |
| 2 | | 08'41" (+01'07") | 1000 / 1570 |
| 3 | | 08'11" (+00'37") | 1000 / 2570 |
| 4 | | 07'34" | 412 / 2983 |
| 5 | | 08'15" (+00'41") | 1000 / 3983 |
| 6 | | 07'34" | 229 / 4213 |
| 7 | | 07'47" (+00'13") | 642 / 4855 |
| 8 | | 08'13" (+00'39") | 170 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'59" | 00:17'08" |
| 3 | 07'50" | 00:24'58" |
| 4 | 08'13" | 00:33'11" |
| 5 | 08'21" | 00:41'32" |
| 5.0 | 04'37" | 00:41'39" |
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