5.0 km | 01:01:15 | 12:12/km日期: 2022-01-12 21:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 10'04" / 10'30" / 14'36" / 12'45" / 13'09" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'29" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'45" (+02'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'08" (+03'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'24" (+01'21") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
176.73 km 
361 FEISU 累積 :
588.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'04" | 00:10'04" |
| 2 | 10'30" | 00:20'34" |
| 3 | 14'36" | 00:35'10" |
| 4 | 12'45" | 00:47'55" |
| 5 | 13'09" | 01:01'04" |
| 5.0 | 10'58" | 01:01'16" |
留言 
