周倍宏 2015/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

周倍宏台中
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9.1 km | 00:49:51 | 05:28/km

日期: 2015-06-11 18:54 - 地點: 田心花園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 53%

Pace: 05'33" / 05'15" / 05'07" / 05'19" / 05'25" / 05'29" / 05'34" / 05'43" / 05'47" / 05'39" /

手表沒電
炎熱的夏天,還是無法突破
夏天騎車好了~

6月累積里程 : 49.42 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

賴正浩, 肥仔和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'15"	00:10'48"
3	05'07"	00:15'55"
4	05'19"	00:21'14"
5	05'25"	00:26'39"
6	05'29"	00:32'08"
7	05'34"	00:37'42"
8	05'43"	00:43'25"
9	05'47"	00:49'12"
9.1	05'38"	00:49'51"

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成績 : 04:39:10

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