詹仁宗 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

詹仁宗屏東
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恭喜破PB

半馬 | 02:15:35 | 06:25/km | 第3半馬

2015 台北星光馬拉松

官方成績
日期	2015-06-13
成績	02:15:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'49")

00:27'49"

00:57'05"

10 km

(00:57'05")

00:29'16" (+01'27")

15 km

(01:30'08")

00:33'03" (+05'14")

01:08'40" (+11'35")

20 km

(02:05'45")

00:35'37" (+07'48")

Finish

(02:15:35)

日期: 2015-06-13 17:30 - 總爬升: 182 m - 地點: 大佳河濱公園 - 卡路里: 1187 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'11")

997 / 997

2

05'14"

(10'40")

05'15"

995 / 1992

3

05'21"

(16'01")

05'19" (+00'04")

1006 / 2998

4

05'18"

(21'19")

05'18" (+00'03")

998 / 3997

5

06'30"

(27'49")

06'25" (+01'10")

1012 / 5009

展開計圈分析

6月累積里程 : 21.10 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

小熊, 謝阿州和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'14"	00:10'45"
3	05'21"	00:16'06"
4	05'18"	00:21'24"
5	06'25"	00:27'49"
6	05'41"	00:33'30"
7	05'40"	00:39'10"
8	06'15"	00:45'25"
9	05'54"	00:51'19"
10	05'46"	00:57'05"
11	07'47"	01:04'52"
12	06'07"	01:10'59"
13	05'56"	01:16'55"
14	06'59"	01:23'54"
15	06'14"	01:30'08"
16	07'20"	01:37'28"
17	07'13"	01:44'41"
18	06'42"	01:51'23"
19	06'46"	01:58'09"
20	07'36"	02:05'45"
21	06'37"	02:12'22"
21.5	06'44"	02:15'35"

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