8.0 km | 00:44:43 | 05:34/km日期: 2022-01-11 14:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'07" / 05'44" / 05'38" / 05'37" / 05'47" / 05'26" / 05'17" / 05'05" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
111.30 km 
adidas BOSTON 10白橘黑 累積 :
886.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'44" | 00:11'51" |
| 3 | 05'38" | 00:17'29" |
| 4 | 05'37" | 00:23'06" |
| 5 | 05'47" | 00:28'53" |
| 6 | 05'26" | 00:34'19" |
| 7 | 05'17" | 00:39'36" |
| 8 | 05'05" | 00:44'41" |
| 8.0 | 04'21" | 00:44'46" |
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