yeh 2015/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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34.1 km | 02:09:25 | 15.8 km/h

日期: 2015-06-13 04:34 - 總爬升: 743 m - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

28.12 (-16.88)

1372 / 1372

2

02'04"

(05'00")

18.56 (-26.44)

636 / 2008

3

02'19"

(07'19")

25.90 (-19.10)

994 / 3003

4

03'09"

(10'28")

26.67 (-18.33)

1394 / 4397

5

01'18"

(11'46")

29.03 (-15.97)

624 / 5022

展開計圈分析

6月累積里程 : 568.47 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

Daniel Lee, David 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.5	-7.2 %
2	29.0	-3.8 %
3	25.9	3.1 %
4	19.0	-2.8 %
5	48.0	-1.0 %
6	16.0	8.5 %
7	12.4	4.2 %
8	9.9	8.0 %
9	11.9	5.4 %
10	6.6	6.0 %
11	9.1	7.3 %
12	11.4	9.7 %
13	8.1	13.1 %
14	8.1	10.4 %
15	8.8	8.2 %
16	4.5	10.0 %
17	34.0	-7.5 %
18	38.3	-7.7 %
19	36.4	-10.0 %
20	31.9	-8.1 %
21	32.7	-4.9 %
22	33.3	-6.2 %
23	32.4	-4.6 %
24	40.9	-3.5 %
25	44.4	-5.3 %
26	25.7	-3.0 %
27	13.4	8.5 %
28	15.3	6.3 %
29	36.0	-8.1 %
30	28.6	-5.7 %
31	17.6	-4.0 %
32	15.5	5.0 %
33	21.8	-3.4 %
33.8	19.5	-7.7 %

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