6.5 km | 00:42:09 | 06:30/km日期: 2022-01-04 22:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 18°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'18" / 06'29" / 06'16" / 06'32" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'12") | 437 / 6437 |
| 8 | | 18'05" (+11'49") | 30 / 6467 |
| 9 | | 39'22" (+33'06") | 2 / 6469 |
| 10 | | 47'23" (+41'07") | 0 / 6470 |
| 11 | | 59'03" (+52'47") | 3 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'18" | 00:19'03" |
| 4 | 06'29" | 00:25'32" |
| 5 | 06'16" | 00:31'48" |
| 6 | 06'32" | 00:38'20" |
| 6.5 | 08'21" | 00:42'18" |
ricky tseng 說推
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