danielchiang 2013/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

danielchiang 新竹
ID 28505

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7.1 km | 00:38:28 | 05:27/km

日期: 2013-05-21 09:50 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 05'37" / 05'16" / 05'26" / 05'36" / 05'27" / 05'31" / 05'21" / 04'10" /

跟昨天一要的路程速度差不多感覺有稍微輕鬆點

5月累積里程 : 155.90 km

New Balance M490BS1 累積 : 235.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

Robert, 蔡德甫和其他 8 人說推

·

Robert 這段路線騎過腳踏車,路線不錯

2013-05-22 09:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'16"	00:10'53"
3	05'26"	00:16'19"
4	05'36"	00:21'55"
5	05'27"	00:27'22"
6	05'31"	00:32'53"
7	05'21"	00:38'14"
7.1	04'09"	00:38'28"

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