4.1 km | 00:30:12 | 07:24/km日期: 2022-01-09 06:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'21" / 07'29" / 07'35" / 06'58" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'52") | 73 / 4073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'29" | 00:14'50" |
| 3 | 07'35" | 00:22'25" |
| 4 | 06'58" | 00:29'23" |
| 4.1 | 07'45" | 00:29'57" |
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