8.0 km | 00:59:55 | 07:28/km日期: 2022-01-08 10:28 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 07'39" / 08'24" / 06'43" / 08'28" / 07'58" / 06'58" / 06'55" / 06'48" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'22" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'58" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 15 / 8015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'24" | 00:16'03" |
| 3 | 06'43" | 00:22'46" |
| 4 | 08'28" | 00:31'14" |
| 5 | 07'58" | 00:39'12" |
| 6 | 06'58" | 00:46'10" |
| 7 | 06'55" | 00:53'05" |
| 8 | 06'48" | 00:59'53" |
| 8.0 | 05'26" | 00:59'58" |
留言 
展開計圈分析
