Kenji Liu 2022/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

Kenji Liu 台中
ID 108299

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3.0 km | 00:39:55 | 13:13/km

日期: 2022-01-04 21:07 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 04'06" / 12'35" / 12'36" / 504'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'14"

(13'14")

07'38"

1733 / 1733

2

12'37"

(25'51")

12'37" (+04'59")

999 / 2732

3

13'31"

(39'22")

13'23" (+05'45")

1009 / 3741

1月累積里程 : 7.50 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	12'35"	00:16'41"
3	12'36"	00:29'17"
3.1	71'32"	00:39'22"

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