Brian Lin 2015/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Brian Lin 桃園
ID 85646

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9.9 km | 01:04:08 | 06:28/km

日期: 2015-06-09 20:02 - 地點: 三民>虎頭山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 04'57" / 04'39" / 04'36" / 04'45" / 04'59" / 05'12" / 05'43" / 11'10" / 12'51" / 05'44" /

今天被在瑩拉去跑虎頭山百階梯，徹底被拉爆....太恐怖了，跑到後面腿都軟了，下次要帶錢叫計程車載我回家＞口＜＂．．

6月累積里程 : 223.86 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 : 898.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宇哥, 傳茂和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'39"	00:09'36"
3	04'36"	00:14'12"
4	04'45"	00:18'57"
5	04'59"	00:23'56"
6	05'12"	00:29'08"
7	05'43"	00:34'51"
8	11'10"	00:46'01"
9	12'51"	00:58'52"
9.9	05'44"	01:04'08"

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