吳政偉 2015/06/06 訓練日誌

吳政偉宜蘭
ID 21274

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吳政偉

10.4 km | 01:06:35 | 06:24/km

日期: 2015-06-06 10:59 - 卡路里: 841 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 06'25" / 06'34" / 06'28" / 06'34" / 06'22" / 06'19" / 06'17" / 06'15" / 06'15" / 06'13" / 07'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

29'57"

(29'57")

06'28" (+00'11")

4628 / 4628

29'59"

(59'56")

06'17"

4768 / 9397

06'39"

(01:06'35")

06'11"

1075 / 10472

6月累積里程 : 201.35 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 16386.9 km

XT 上傳 | 9 years ago

俞大偉, 楊俊祥和其他 7 人說推

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吉哥加油

2015-06-09 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'34"	00:12'59"
3	06'28"	00:19'27"
4	06'34"	00:26'01"
5	06'22"	00:32'23"
6	06'19"	00:38'42"
7	06'17"	00:44'59"
8	06'15"	00:51'14"
9	06'15"	00:57'29"
10	06'13"	01:03'42"
10.4	07'14"	01:06'35"

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