王全利 (新竹瘋) 2015/06/09 訓練日誌

王全利 (新竹瘋) 高雄
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王全利 (新竹瘋)

10.0 km | 00:59:20 | 05:54/km

日期: 2015-06-09 18:29 - 地點: 高雄科學園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 696 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'24" / 05'40" / 05'27" / 06'14" / 06'06" / 04'57" / 05'54" / 05'54" / 06'16" / 06'20" / 03'42" /

天長地久馬後小跑。

6月累積里程 : 244.30 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿德, 小成和其他 33 人說推

留言

習慣就好全利兄晚安愉快哦！

2015-06-09 20:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'40"	00:12'04"
3	05'27"	00:17'31"
4	06'14"	00:23'45"
5	06'06"	00:29'51"
6	04'57"	00:34'48"
7	05'54"	00:40'42"
8	05'54"	00:46'36"
9	06'16"	00:52'52"
10	06'20"	00:59'12"
10.0	03'40"	00:59'20"

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