3.0 km | 00:22:30 | 07:29/km日期: 2021-12-30 22:36 - 平均心率: 118 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'04" / 07'26" / 07'12" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'33") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 07'26" | 00:12'30" |
| 3 | 07'12" | 00:19'42" |
| 3.0 | 08'47" | 00:19'44" |
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