6.1 km | 00:39:01 | 06:23/km日期: 2021-12-30 12:35 - 平均心率: 166 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 6762 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'45" / 06'14" / 05'37" / 06'23" / 06'18" / 06'27" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+00'34") | 1002 / 1002 | 174 / 84 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2003 | 173 / 92 |
| 3 | | 06'16" (+00'03") | 1002 / 3005 | 172 / 92 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1001 / 4006 | 171 / 91 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5007 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'25" (+00'12") | 1002 / 6009 | 171 / 90 |
| 7 | | 06'56" (+00'43") | 98 / 6107 | 172 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 362.18 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'14" | 00:12'59" |
| 3 | 05'37" | 00:18'36" |
| 4 | 06'23" | 00:24'59" |
| 5 | 06'18" | 00:31'17" |
| 6 | 06'27" | 00:37'44" |
| 6.1 | 13'15" | 00:39'10" |
ricky tseng 說推
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