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Ryan Lee
桃園
ID 132246
116 位追隨者
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下一篇 >
Ryan Lee
94.6 km
|
04:50:11
|
19.6 km/h
日期:
2015-06-04 05:04
-
總爬升:
1325 m
-
卡路里:
2715 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
90%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'20"
(02'20")
25.90 (-18.55)
1000 / 1000
2
01'55"
(04'15")
31.58 (-12.87)
1006 / 2007
3
02'10"
(06'25")
28.12 (-16.32)
1014 / 3021
4
02'09"
(08'34")
28.35 (-16.10)
1009 / 4031
5
02'22"
(10'56")
25.53 (-18.91)
1004 / 5036
展開計圈分析
6
02'17"
(13'13")
26.67 (-17.78)
1012 / 6048
7
03'24"
(16'37")
17.82 (-26.62)
1007 / 7056
8
02'18"
(18'55")
26.28 (-18.17)
1003 / 8059
9
02'18"
(21'13")
26.28 (-18.17)
1006 / 9065
10
02'17"
(23'30")
26.47 (-17.97)
1003 / 10069
11
02'07"
(25'37")
28.80 (-15.64)
1008 / 11078
12
01'56"
(27'33")
31.30 (-13.14)
1003 / 12081
13
01'52"
(29'25")
32.73 (-11.72)
1010 / 13092
14
02'01"
(31'26")
30.25 (-14.19)
1009 / 14102
15
03'03"
(34'29")
19.89 (-24.55)
1008 / 15110
16
02'02"
(36'31")
29.75 (-14.69)
1001 / 16112
17
02'10"
(38'41")
27.91 (-16.54)
1005 / 17117
18
02'47"
(41'28")
21.82 (-22.63)
1011 / 18129
19
01'31"
(42'59")
40.00 (-4.44)
1010 / 19139
20
02'17"
(45'16")
26.47 (-17.97)
1006 / 20145
21
01'56"
(47'12")
31.30 (-13.14)
1008 / 21153
22
02'06"
(49'18")
28.80 (-15.64)
1004 / 22158
23
01'56"
(51'14")
31.30 (-13.14)
1006 / 23165
24
04'09"
(55'23")
14.52 (-29.93)
1001 / 24167
25
02'48"
(58'11")
21.56 (-22.89)
1004 / 25171
26
02'53"
(01:01'04")
21.05 (-23.39)
1008 / 26179
27
03'47"
(01:04'51")
16.00 (-28.44)
1008 / 27187
28
04'20"
(01:09'11")
13.85 (-30.60)
1000 / 28187
29
05'40"
(01:14'51")
10.68 (-33.76)
1007 / 29194
30
05'40"
(01:20'31")
10.62 (-33.82)
1001 / 30196
31
06'28"
(01:26'59")
9.30 (-35.14)
1001 / 31198
32
06'32"
(01:33'31")
9.25 (-35.19)
1007 / 32205
33
08'33"
(01:42'04")
7.03 (-37.41)
1001 / 33207
34
07'14"
(01:49'18")
8.33 (-36.11)
1002 / 34209
35
06'18"
(01:55'36")
9.60 (-34.84)
1006 / 35216
36
03'31"
(01:59'07")
17.22 (-27.22)
1007 / 36224
37
01'55"
(02:01'02")
31.86 (-12.59)
1010 / 37235
38
02'10"
(02:03'12")
27.91 (-16.54)
1007 / 38242
39
02'27"
(02:05'39")
24.83 (-19.62)
1008 / 39251
40
02'06"
(02:07'45")
28.80 (-15.64)
1002 / 40254
41
01'54"
(02:09'39")
31.86 (-12.59)
1003 / 41257
42
01'49"
(02:11'28")
33.33 (-11.11)
1006 / 42264
43
01'54"
(02:13'22")
32.14 (-12.30)
1012 / 43276
44
01'52"
(02:15'14")
32.73 (-11.72)
1010 / 44287
45
02'03"
(02:17'17")
29.75 (-14.69)
1009 / 45297
46
01'43"
(02:19'00")
35.64 (-8.80)
1014 / 46311
47
03'30"
(02:22'30")
17.39 (-27.05)
1012 / 47324
48
02'34"
(02:25'04")
23.68 (-20.76)
1010 / 48335
49
02'20"
(02:27'24")
26.09 (-18.36)
1007 / 49342
50
02'20"
(02:29'44")
25.90 (-18.55)
1001 / 50344
51
01'44"
(02:31'28")
34.95 (-9.49)
1007 / 51352
52
01'22"
(02:32'50")
44.44
1010 / 52362
53
02'16"
(02:35'06")
26.87 (-17.58)
1010 / 53373
54
03'27"
(02:38'33")
17.56 (-26.88)
1006 / 54380
55
03'50"
(02:42'23")
15.72 (-28.72)
1004 / 55384
56
03'17"
(02:45'40")
18.27 (-26.17)
1000 / 56384
57
03'05"
(02:48'45")
19.67 (-24.77)
1007 / 57392
58
03'08"
(02:51'53")
19.46 (-24.98)
1013 / 58405
59
04'13"
(02:56'06")
14.29 (-30.16)
1001 / 59407
60
02'02"
(02:58'08")
29.75 (-14.69)
1001 / 60408
61
01'37"
(02:59'45")
37.89 (-6.55)
1010 / 61418
62
02'18"
(03:02'03")
26.28 (-18.17)
1003 / 62422
63
01'56"
(03:03'59")
31.58 (-12.87)
1011 / 63434
64
02'19"
(03:06'18")
26.09 (-18.36)
1003 / 64437
65
02'12"
(03:08'30")
27.69 (-16.75)
1009 / 65447
66
02'02"
(03:10'32")
29.75 (-14.69)
1001 / 66449
67
02'31"
(03:13'03")
24.00 (-20.44)
1002 / 67451
68
02'10"
(03:15'13")
28.35 (-16.10)
1017 / 68469
69
02'36"
(03:17'49")
23.53 (-20.92)
1018 / 69487
70
02'50"
(03:20'39")
21.43 (-23.02)
1010 / 70497
71
02'54"
(03:23'33")
20.93 (-23.51)
1006 / 71503
72
17'14"
(03:40'47")
3.53 (-40.92)
1012 / 72516
73
02'35"
(03:43'22")
23.53 (-20.92)
1009 / 73525
74
03'04"
(03:46'26")
19.78 (-24.66)
1008 / 74534
75
02'46"
(03:49'12")
21.82 (-22.63)
1003 / 75537
76
02'45"
(03:51'57")
21.95 (-22.49)
1003 / 76541
77
03'00"
(03:54'57")
20.22 (-24.22)
1010 / 77551
78
03'26"
(03:58'23")
17.56 (-26.88)
1002 / 78554
79
03'50"
(04:02'13")
15.86 (-28.59)
1012 / 79566
80
02'45"
(04:04'58")
21.95 (-22.49)
1000 / 80567
81
02'34"
(04:07'32")
23.53 (-20.92)
1004 / 81572
82
02'57"
(04:10'29")
20.69 (-23.75)
1014 / 82586
83
06'38"
(04:17'07")
9.07 (-35.38)
1002 / 83589
84
03'30"
(04:20'37")
17.22 (-27.22)
1001 / 84590
85
04'07"
(04:24'44")
14.63 (-29.81)
1002 / 85592
86
04'05"
(04:28'49")
14.88 (-29.57)
1008 / 86600
87
02'37"
(04:31'26")
23.08 (-21.37)
1001 / 87602
88
02'15"
(04:33'41")
27.07 (-17.38)
1007 / 88610
89
01'56"
(04:35'37")
31.30 (-13.14)
1003 / 89613
90
02'40"
(04:38'17")
22.93 (-21.51)
1013 / 90627
91
01'56"
(04:40'13")
31.58 (-12.87)
1016 / 91643
92
02'13"
(04:42'26")
27.27 (-17.17)
1006 / 92650
93
02'24"
(04:44'50")
25.17 (-19.27)
1001 / 93651
94
03'33"
(04:48'23")
16.98 (-27.46)
1001 / 94653
6月累積里程 :
213.04 km
GIANT TCR
MW Watch 上傳
| 9 years ago
麻油雞
和
ricky tseng
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
25.7
3.8 %
2
31.3
-1.7 %
3
28.3
5.1 %
4
27.7
-4.3 %
5
25.0
3.0 %
6
27.3
-3.0 %
7
17.9
-6.3 %
8
25.7
2.5 %
9
26.5
-5.3 %
10
25.9
-1.8 %
11
28.3
3.2 %
12
30.8
-4.0 %
13
32.4
-1.3 %
14
32.1
-3.1 %
15
19.4
11.0 %
16
29.0
-2.1 %
17
28.6
-1.2 %
18
21.4
-3.0 %
19
40.9
-1.1 %
20
26.1
-0.5 %
21
31.3
2.1 %
22
29.0
2.7 %
23
30.3
-1.3 %
24
15.6
2.7 %
25
21.1
3.4 %
26
21.1
2.3 %
27
16.6
3.3 %
28
13.7
4.8 %
29
12.0
7.3 %
30
9.9
8.1 %
31
9.7
8.3 %
32
9.7
6.1 %
33
7.1
10.6 %
34
7.7
8.7 %
35
9.8
5.6 %
36
13.7
4.4 %
37
31.6
-5.0 %
38
30.3
-8.3 %
39
26.3
-10.8 %
40
25.0
-6.9 %
41
32.1
-7.7 %
42
31.9
-7.3 %
43
33.3
-7.4 %
44
30.8
-5.3 %
45
31.6
-4.4 %
46
32.1
-3.0 %
47
19.9
-1.9 %
48
20.7
2.8 %
49
27.7
-2.2 %
50
25.4
2.4 %
51
28.8
-3.6 %
52
46.2
-4.4 %
53
26.7
-1.4 %
54
32.7
-2.5 %
55
12.2
-4.7 %
56
19.1
4.8 %
57
19.4
3.1 %
58
20.6
2.8 %
59
16.5
4.7 %
60
18.5
8.5 %
61
34.6
-3.5 %
62
27.1
2.8 %
63
32.7
-2.7 %
64
26.3
-2.1 %
65
27.3
-1.7 %
66
29.5
-2.4 %
67
29.0
4.2 %
68
23.2
-2.0 %
69
29.0
-1.3 %
70
18.8
4.8 %
71
24.5
-2.0 %
72
5.9
4.0 %
73
6.5
-3.8 %
74
18.7
-2.7 %
75
24.2
1.7 %
76
23.2
-1.8 %
77
20.3
2.0 %
78
19.8
-1.3 %
79
16.5
3.2 %
80
17.8
3.2 %
81
21.8
1.9 %
82
22.6
2.3 %
83
18.1
-3.1 %
84
9.5
5.0 %
85
18.3
2.6 %
86
13.1
5.4 %
87
14.9
2.4 %
88
27.3
-2.9 %
89
30.0
4.5 %
90
27.9
-4.4 %
91
25.4
-4.0 %
92
31.0
-4.2 %
93
27.3
-5.7 %
94
25.4
-3.5 %
95
17.9
-4.7 %
94.6
-12.2
-23.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.1 km
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00:13:12
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06:10/km
林淦鈿（淦哥）
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06:00/km
林淦鈿（淦哥）
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01:14:31
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06:48/km
Inna Chang
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randallkwo
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01:28:24
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01:15:16
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07:31/km
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20:07/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
Inna Chang
上傳了新日誌
16.3 km
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00:36:20
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26.9 km/h
林淦鈿（淦哥）
回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
林淦鈿（淦哥）
給
2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松
的評分(給 4 星) : "補給讚"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10
randallkwo
上傳了新日誌
2.7 km
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01:00:02
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22:32/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:18:25
鄭穗霓
上傳了新日誌
11.2 km
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01:40:59
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09:01/km
王聖欣
上傳了新日誌
12.2 km
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01:12:10
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05:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:45:38
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06:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:02
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05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:51
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:38
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05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:51:01
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:30
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.3 km
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00:09:24
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20.9 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
94.6 km | 04:50:11 | 19.6 km/h
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