7.7 km | 00:42:25 | 05:29/km日期: 2021-12-29 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 12°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'43" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'31" / 05'25" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'12") | 728 / 7728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
300.04 km 
母子鱷魚 Y拖（藍） 累積 :
711.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'31" | 00:11'14" |
| 3 | 05'28" | 00:16'42" |
| 4 | 05'24" | 00:22'06" |
| 5 | 05'21" | 00:27'27" |
| 6 | 05'31" | 00:32'58" |
| 7 | 05'25" | 00:38'23" |
| 7.7 | 05'32" | 00:42'25" |
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