林文收 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林文收高雄
ID 81507

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15.9 km | 02:04:08 | 07:47/km

日期: 2015-06-06 06:23 - 地點: 旗津 - 天氣: 晴 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'43" / 08'21" / 07'12" / 07'07" / 07'32" / 06'27" / 10'31" / 07'06" / 07'00" / 07'37" / 05'56" / 08'00" / 07'01" / 06'00" / 10'47" / 12'14" /

基本訓練
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週末團練

6月累積里程 : 107.39 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

郭郭, 王全利 (新竹瘋) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	08'21"	00:15'04"
3	07'12"	00:22'16"
4	07'07"	00:29'23"
5	07'32"	00:36'55"
6	06'27"	00:43'22"
7	10'31"	00:53'53"
8	07'06"	01:00'59"
9	07'00"	01:07'59"
10	07'37"	01:15'36"
11	05'56"	01:21'32"
12	08'00"	01:29'32"
13	07'01"	01:36'33"
14	06'00"	01:42'33"
15	10'47"	01:53'20"
15.9	12'13"	02:04'43"

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