6.9 km | 00:50:24 | 07:17/km日期: 2021-12-28 17:59 - 平均心率: 107 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'18" / 07'07" / 06'43" / 07'26" / 07'33" / 08'06" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'05") | 907 / 6907 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'07" | 00:14'25" |
| 3 | 06'43" | 00:21'08" |
| 4 | 07'26" | 00:28'34" |
| 5 | 07'33" | 00:36'07" |
| 6 | 08'06" | 00:44'13" |
| 6.9 | 06'48" | 00:50'24" |
留言 
展開計圈分析
