7.0 km | 00:57:56 | 08:16/km日期: 2021-12-28 04:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 409 Cal - 總步數: 10266 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 68 cm
Pace: 08'07" / 08'36" / 08'36" / 08'06" / 08'29" / 07'55" / 08'00" / 00'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'06" (+00'14") | 1003 / 1003 | 173 / 71 |
| 2 | | 08'36" (+00'44") | 1008 / 2012 | 176 / 65 |
| 3 | | 08'30" (+00'38") | 1001 / 3013 | 177 / 66 |
| 4 | | 08'03" (+00'11") | 1004 / 4018 | 176 / 70 |
| 5 | | 08'29" (+00'37") | 1006 / 5024 | 181 / 64 |
| 6 | | 07'52" | 1006 / 6030 | 176 / 71 |
| 7 | | 08'02" (+00'10") | 998 / 7029 | 178 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 457.41 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 08'36" | 00:16'43" |
| 3 | 08'36" | 00:25'19" |
| 4 | 08'06" | 00:33'25" |
| 5 | 08'29" | 00:41'54" |
| 6 | 07'55" | 00:49'49" |
| 7 | 08'00" | 00:57'49" |
| 7.0 | -72'-55" | 00:57'56" |
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