葉淦沅 2021/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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5.2 km | 00:43:29 | 08:21/km

日期: 2021-12-27 21:33 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 117 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'25" / 08'10" / 08'19" / 08'49" / 08'11" / 07'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'17"

(08'17")

08'19" (+00'12")

994 / 994

2

08'11"

(16'28")

08'10" (+00'03")

1001 / 1996

3

08'22"

(24'50")

08'20" (+00'13")

1003 / 2999

4

08'53"

(33'43")

08'48" (+00'41")

1008 / 4008

5

08'11"

(41'54")

08'07"

1006 / 5014

6

01'26"

(43'20")

07'19"

195 / 5210

12月累積里程 : 178.38 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	08'10"	00:16'35"
3	08'19"	00:24'54"
4	08'49"	00:33'43"
5	08'11"	00:41'54"
5.2	06'48"	00:43'20"

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