| 真的，很久很久很久，沒有跑步了
四月份的星光夜跑後，因為工作忙季，大休了一個多月
六月初，好不容易忙完了，卻總是提不起勁來跑步
為什麼呢？我也正在找這個解答
6/7，三星馬，都報了名，還是得上陣
前一晚，CRUFU RUN的大家都來宜蘭過夜，大家一起吃了肥滋滋的鴨肉，肉多汁的雞排，一同迎接隔天的到來
賽事當天，好熱，是我的第一個想法
衝完一開始的上坡後，沒有跑步的FU，除了熱，還有累
看著往前跑的大家，我不只一次問自已，怎麼變這樣？
但是，還是得往前，於是，我跟著聽韓國歌曲的跑友，慢慢開始向前行
跑不開的身體，很累的心情，一直到折返點後，才稍微好了起來
前12K，藉由不停補給站來維持跑感
而後，遇到了fannine姐姐與玲姐姐
一直相扶持的到了17~18k處 ，我當了步兵
也總算有了一些，跑步的心情
快到終點時，遇到了老同學，一路跟著他不脫隊的前進
就這樣的，我們9個人，完成了此次半馬
緣份，真的很奇妙
因為想參加CRUFU RUN，所以我們集合在一起
有同事，有同學，有朋友
還有著，一起參加各種賽事，聊不完的話題
當然，倫倫這次當了宜蘭好導遊，也當了我，最厚實的靠山
天長地久三星馬，雖然坡有點多，太陽有點太大，但，美好的回憶，無價。 賽前宣言: 賞了櫻花後，就對這美景念念不忘，能用跑的欣賞風景，一定更美～ 6月累積里程 : 101.49 km  nike wmns nike zoom pegasus 31 累積 : 601.9 kmAndroid - Sony C6902 上傳 | 9 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 06'44" | 00:06'44" | | 2 | 06'24" | 00:13'08" | | 3 | 06'41" | 00:19'49" | | 4 | 06'57" | 00:26'46" | | 5 | 06'49" | 00:33'35" | | 6 | 06'35" | 00:40'10" | | 7 | 06'16" | 00:46'26" | | 8 | 06'14" | 00:52'40" | | 9 | 06'14" | 00:58'54" | | 10 | 06'19" | 01:05'13" | | 11 | 08'14" | 01:13'27" | | 12 | 06'34" | 01:20'01" | | 13 | 06'39" | 01:26'40" | | 14 | 10'03" | 01:36'43" | | 15 | 06'47" | 01:43'30" | | 16 | 06'47" | 01:50'17" | | 17 | 09'09" | 01:59'26" | | 18 | 06'34" | 02:06'00" | | 19 | 08'26" | 02:14'26" | | 20 | 08'43" | 02:23'09" | | 21 | 07'54" | 02:31'03" | | 21.7 | 06'56" | 02:35'40" |
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半馬 | 02:35:27 | 07:22/km | 第5半馬
新北市
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