吳政毅 2015/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳政毅宜蘭
ID 103312

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14.0 km | 01:44:47 | 07:29/km

2015 Run For Dream 梅花湖仲夏公益路跑

官方成績
日期	2015-06-07
成績	01:44:47
總名次	494 / 815
分組名次	138 / 228
平均速度	07:29/km

日期: 2015-06-07 06:29 - 地點: 梅花湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'59" (+00'58")

995 / 995

2

06'05"

(13'03")

06'01"

1009 / 2005

3

06'09"

(19'12")

06'09" (+00'08")

998 / 3003

4

06'08"

(25'20")

06'08" (+00'07")

997 / 4001

5

06'39"

(31'59")

06'33" (+00'32")

1014 / 5016

展開計圈分析

宜蘭

吳政毅

·

前晚睡不好拉肚子~後面跑不動@@"
比預期晚了快15分鐘~再加油~

賽前宣言: 去年有參加今年也不例外~GO~

6月累積里程 : 72.62 km

PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 : 1262.1 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

maktubyu wang, 林鴻鎮和其他 11 人說推

·

張筠筠恭喜完賽噢！還好今天天氣不錯，太陽公公沒出來攪局。

2015-06-07 17:59 ·

1 個人推

吳政毅謝謝~對呀還不錯~可是狀況不好~好可惜沒有跟美女你合照哦~~真是惋惜XD

2015-06-07 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'59"	00:13'03"
3	06'09"	00:19'12"
4	06'08"	00:25'20"
5	06'32"	00:31'52"
6	07'55"	00:39'47"
7	07'55"	00:47'42"
8	08'36"	00:56'18"
9	09'00"	01:05'18"
10	08'39"	01:13'57"
11	08'25"	01:22'22"
12	10'15"	01:32'37"
13	08'46"	01:41'23"
13.5	08'23"	01:45'29"

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