葉淦沅 2021/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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11.0 km | 01:07:05 | 06:05/km

2021 DADA RUN 皇冠路跑-臺南站(由2021/8/15延期)

官方成績
日期	2021-12-26
成績	01:07:05
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:05/km

日期: 2021-12-26 06:30 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25" (+00'43")

990 / 990

2

05'51"

(12'13")

05'49" (+00'07")

1004 / 1995

3

05'47"

(18'00")

05'42"

1012 / 3007

4

05'51"

(23'51")

05'48" (+00'06")

1006 / 4014

5

06'17"

(30'08")

06'14" (+00'32")

1007 / 5021

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 178.38 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'52"	00:12'19"
3	05'41"	00:18'00"
4	05'51"	00:23'51"
5	06'11"	00:30'02"
6	06'41"	00:36'43"
7	06'11"	00:42'54"
8	06'01"	00:48'55"
9	05'55"	00:54'50"
10	05'50"	01:00'40"
11	05'26"	01:06'06"
11.1	12'42"	01:06'52"

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