9.0 km | 01:17:37 | 08:37/km| 官方成績 |
| 日期 | 2015-06-06 |
| 成績 | 01:17:37 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 08:37/km |
日期: 2015-06-06 08:00 - 平均心率: 154 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
又是一場地雷賽事,跑道上居然會被聯結車逼""人"",水站到後面沒紙杯喝水....唉.....還好今天當人肉行動補給車,不然老婆會渴死吧!!!而且公里數可以在少一點,少報公里數是有錢是嗎??
賽後評分: 主辦單位在用心點吧!!賽道上居然會有聯結車逼""人"",補給站到後面都沒水杯,報名費也不便宜,你們會不會太雷點了吧!!!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 9.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'06" | 00:13'53" |
| 3 | 07'43" | 00:21'36" |
| 4 | 07'29" | 00:29'05" |
| 5 | 07'43" | 00:36'48" |
| 6 | 07'47" | 00:44'35" |
| 7 | 08'14" | 00:52'49" |
| 8 | 08'44" | 01:01'33" |
| 9 | 08'30" | 01:10'03" |
| 10 | 07'36" | 01:17'39" |
| 10.0 | 05'37" | 01:17'53" |
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