yeh 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
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半馬 | 01:43:21 | 04:53/km | 第9半馬

2015國際奧林匹克路跑

官方成績
日期	2015-06-06
成績	01:43:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:53/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'35")

00:26'35" (+03'35")

00:50'47" (+03'58")

10 km

(00:50'47")

00:24'12" (+01'12")

15 km

(01:14'36")

00:23'49" (+00'49")

00:46'49"

20 km

(01:37'36")

00:23'00"

Finish

(01:43:21)

日期: 2015-06-06 05:33 - 總爬升: 212 m - 地點: 奧林匹克亂跑 - 卡路里: 1158 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'43" (+01'29")

992 / 992

2

06'00"

(11'41")

05'49" (+01'35")

1029 / 2022

3

04'45"

(16'26")

04'52" (+00'38")

975 / 2997

4

05'08"

(21'34")

05'04" (+00'50")

1012 / 4009

5

05'06"

(26'40")

05'03" (+00'49")

1006 / 5016

展開計圈分析

賽前宣言: 加油!!

6月累積里程 : 53.64 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 9 years ago

林大海, JAGUAR 和其他 3 人說推

·

觀看另 1 則留言

yeh 謝謝啦!!

2015-06-10 11:12 ·

David 恭喜漂亮完賽！

2015-06-17 21:15 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'55"	00:11'41"
3	04'49"	00:16'30"
4	05'04"	00:21'34"
5	05'01"	00:26'35"
6	04'51"	00:31'26"
7	04'52"	00:36'18"
8	04'47"	00:41'05"
9	04'58"	00:46'03"
10	04'44"	00:50'47"
11	04'57"	00:55'44"
12	04'39"	01:00'23"
13	04'51"	01:05'14"
14	04'37"	01:09'51"
15	04'45"	01:14'36"
16	04'51"	01:19'27"
17	04'46"	01:24'13"
18	04'40"	01:28'53"
19	04'30"	01:33'23"
20	04'13"	01:37'36"
21	04'20"	01:41'56"
21.3	04'24"	01:43'21"

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