8.3 km | 00:44:55 | 05:26/km日期: 2021-12-25 05:50 - 天氣: 🌧 - 平均心率: 169 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'18" / 05'20" / 05'10" / 05'29" / 05'34" / 05'50" / 05'29" / 05'40" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'44") | 258 / 8258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
303.61 km 
Y拖 3代（淺黃） 累積 :
1004.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'20" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'29" | 00:21'17" |
| 5 | 05'34" | 00:26'51" |
| 6 | 05'50" | 00:32'41" |
| 7 | 05'29" | 00:38'10" |
| 8 | 05'40" | 00:43'50" |
| 8.3 | 05'51" | 00:45'21" |
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