林群超 2015/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

林群超雲林
ID 76859

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4.6 km | 00:31:22 | 06:48/km

日期: 2015-06-06 06:34 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'48" / 06'44" / 06'42" / 06'26" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'46" (+01'22")

1003 / 1003

2

06'35"

(14'23")

06'37" (+00'13")

993 / 1996

3

06'51"

(21'14")

06'46" (+00'22")

1011 / 3008

4

06'26"

(27'40")

06'24"

1004 / 4012

5

03'42"

(31'22")

06'09"

600 / 4612

6月累積里程 : 55.50 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

周仁智, 姜宗文和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'44"	00:14'32"
3	06'42"	00:21'14"
4	06'26"	00:27'40"
4.6	06'02"	00:31'22"

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