10.3 km | 00:48:46 | 04:45/km日期: 2021-12-24 10:33 - 平均心率: 168 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 94%
Pace: 04'59" / 04'54" / 04'35" / 04'48" / 04'51" / 04'55" / 04'40" / 04'46" / 04'49" / 04'20" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
208.24 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
2503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 04'54" | 00:09'53" |
| 3 | 04'35" | 00:14'28" |
| 4 | 04'48" | 00:19'16" |
| 5 | 04'51" | 00:24'07" |
| 6 | 04'55" | 00:29'02" |
| 7 | 04'40" | 00:33'42" |
| 8 | 04'46" | 00:38'28" |
| 9 | 04'49" | 00:43'17" |
| 10 | 04'20" | 00:47'37" |
| 10.3 | 04'19" | 00:48'46" |
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