6.0 km | 00:41:53 | 06:57/km日期: 2021-12-23 19:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'15" / 06'09" / 07'06" / 06'10" / 05'52" / 09'07" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'41" (+05'50") | 21 / 6021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 184.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'09" | 00:13'24" |
| 3 | 07'06" | 00:20'30" |
| 4 | 06'10" | 00:26'40" |
| 5 | 05'52" | 00:32'32" |
| 6 | 09'07" | 00:41'39" |
| 6.0 | 11'49" | 00:41'54" |
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