5.0 km | 00:30:34 | 06:06/km日期: 2021-12-23 18:46 - 天氣: 冷 - 平均心率: 146 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'41" / 07'06" / 05'20" / 07'09" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+01'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
207.48 km 
母子鱷魚 第四代紓壓ㄚ拖（黃色） 累積 :
1366.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'06" | 00:12'47" |
| 3 | 05'20" | 00:18'07" |
| 4 | 07'09" | 00:25'16" |
| 5 | 05'15" | 00:30'31" |
| 5.0 | 06'10" | 00:30'35" |
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