4.2 km | 00:21:49 | 05:14/km日期: 2021-12-22 17:49 - 平均心率: 163 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 3928 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'10" / 05'18" / 04'59" / 05'23" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'07") | 1001 / 1001 | 185 / 104 |
| 2 | | 05'18" (+00'16") | 1001 / 2003 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'02" | 1001 / 3005 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'23" (+00'21") | 1001 / 4006 | 175 / 105 |
| 5 | | 05'42" (+00'40") | 154 / 4161 | 176 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 100.08 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'18" | 00:10'28" |
| 3 | 04'59" | 00:15'27" |
| 4 | 05'23" | 00:20'50" |
| 4.2 | 06'05" | 00:21'49" |
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