9.1 km | 01:18:52 | 08:39/km日期: 2021-12-20 20:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 982 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'52" / 07'36" / 07'40" / 07'45" / 11'28" / 07'45" / 07'40" / 12'35" / 07'28" / 10'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'28" (+04'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'34" (+05'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'17" (+02'50") | 103 / 9103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'36" | 00:15'28" |
| 3 | 07'40" | 00:23'08" |
| 4 | 07'45" | 00:30'53" |
| 5 | 11'28" | 00:42'21" |
| 6 | 07'45" | 00:50'06" |
| 7 | 07'40" | 00:57'46" |
| 8 | 12'35" | 01:10'21" |
| 9 | 07'28" | 01:17'49" |
| 9.1 | 10'16" | 01:18'53" |
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