5.0 km | 00:31:41 | 06:19/km日期: 2021-12-01 19:58 - 平均心率: 174 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 06'33" / 06'52" / 05'34" / 06'02" / 06'29" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+02'18") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'52" | 00:13'25" |
| 3 | 05'34" | 00:18'59" |
| 4 | 06'02" | 00:25'01" |
| 5 | 06'29" | 00:31'30" |
| 5.0 | 08'45" | 00:31'37" |
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