7.5 km | 00:57:11 | 07:35/km日期: 2021-12-19 16:57 - 平均心率: 123 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 16'12" / 05'51" / 06'01" / 07'16" / 07'16" / 05'55" / 05'32" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'12" (+10'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'18") | 536 / 7536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 456.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'12" | 00:16'12" |
| 2 | 05'51" | 00:22'03" |
| 3 | 06'01" | 00:28'04" |
| 4 | 07'16" | 00:35'20" |
| 5 | 07'16" | 00:42'36" |
| 6 | 05'55" | 00:48'31" |
| 7 | 05'32" | 00:54'03" |
| 7.5 | 05'50" | 00:57'11" |
留言 
展開計圈分析
