Yuan-tai Mikey Hung 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

Yuan-tai Mikey Hung 新北市
ID 651584

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Yuan-tai Mikey Hung

4.2 km | 00:29:43 | 07:02/km

日期: 2021-12-19 08:32 - 地點: 新月橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 15°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 07'54" / 06'40" / 06'13" / 06'30" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'52" (+01'39")

1003 / 1003

2

06'40"

(14'34")

06'38" (+00'25")

1003 / 2006

3

06'13"

(20'47")

06'13"

997 / 3004

4

06'30"

(27'17")

06'26" (+00'13")

1008 / 4013

5

01'48"

(29'05")

08'34" (+02'21")

209 / 4223

12月累積里程 : 20.43 km

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金賀菈說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'40"	00:14'34"
3	06'13"	00:20'47"
4	06'30"	00:27'17"
4.2	08'10"	00:29'05"

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