11.9 km | 01:46:15 | 08:57/km日期: 2021-12-19 07:11 - 總爬升: 256 m - 地點: 台北 - 天氣: 晴 - 平均心率: 166 - 卡路里: 1157 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'24" / 11'10" / 08'06" / 08'23" / 08'52" / 08'40" / 09'09" / 08'55" / 09'32" / 09'29" / 09'47" / 10'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
16.14 km 
new balance Mfcxlk2 累積 :
150.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 11'10" | 00:19'34" |
| 3 | 08'06" | 00:27'40" |
| 4 | 08'23" | 00:36'03" |
| 5 | 08'52" | 00:44'55" |
| 6 | 08'40" | 00:53'35" |
| 7 | 09'09" | 01:02'44" |
| 8 | 08'55" | 01:11'39" |
| 9 | 09'32" | 01:21'11" |
| 10 | 09'29" | 01:30'40" |
| 11 | 09'47" | 01:40'27" |
| 11.9 | 10'05" | 01:49'16" |
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