葉淦沅 2021/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

葉淦沅高雄
ID 380104

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10.0 km | 01:03:39 | 06:21/km

2021 ZEPRO CITY RUN 城市路跑-苗栗場(由2021/7/25延期)

官方成績
日期	2021-12-19
成績	01:03:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

日期: 2021-12-19 06:30 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 15°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'49")

993 / 993

2

06'00"

(12'07")

06'00" (+00'40")

997 / 1991

3

06'05"

(18'12")

06'04" (+00'44")

1002 / 2994

4

05'54"

(24'06")

05'52" (+00'32")

1005 / 3999

5

05'39"

(29'45")

05'39" (+00'19")

998 / 4998

展開計圈分析

高雄

葉淦沅

·

高雄

葉淦沅

·

很棒！

賽前宣言: 加油！

賽後評分: 很棒！
給 5 星

12月累積里程 : 178.38 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'59"	00:12'12"
3	06'05"	00:18'17"
4	05'54"	00:24'11"
5	05'40"	00:29'51"
6	05'47"	00:35'38"
7	05'50"	00:41'28"
8	05'43"	00:47'11"
9	05'27"	00:52'38"
10	05'21"	00:57'59"
11	05'26"	01:03'25"
11.0	02'41"	01:03'29"

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