6.0 km | 00:34:55 | 05:48/km日期: 2021-12-18 11:15 - 地點: 田八堡 - 天氣: 冷 - 平均心率: 149 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'31" / 984'06" / 05'52" / 05'38" / 05'28" / 05'10" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'42") | 14 / 6014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
209.98 km 
鱷魚 殼技白色 累積 :
144.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 984'06" | 16:30'37" |
| 3 | 05'52" | 16:36'29" |
| 4 | 05'38" | 16:42'07" |
| 5 | 05'28" | 16:47'35" |
| 6 | 05'10" | 16:52'45" |
| 6.0 | 05'41" | 16:52'50" |
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