Jeff Wang 2015/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff Wang 新竹
ID 156194

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5.4 km | 00:21:14 | 03:57/km

日期: 2015-06-03 20:38 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 03'51" / 03'59" / 04'05" / 04'02" / 03'45" / 04'10" /

基本訓練
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5k 間歇

6月累積里程 : 46.67 km

MIZUNO WAVE INSPIRE 10 累積 : 1119.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

馬松華, 愛跑客和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	03'59"	00:07'50"
3	04'05"	00:11'55"
4	04'02"	00:15'57"
5	03'45"	00:19'42"
5.4	04'07"	00:21'12"

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