7.6 km | 00:44:08 | 05:49/km日期: 2021-12-17 05:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'06" / 06'02" / 05'48" / 06'02" / 06'23" / 05'54" / 05'34" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'15") | 576 / 7576 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'02" | 00:12'08" |
| 3 | 05'48" | 00:17'56" |
| 4 | 06'02" | 00:23'58" |
| 5 | 06'23" | 00:30'21" |
| 6 | 05'54" | 00:36'15" |
| 7 | 05'34" | 00:41'49" |
| 7.6 | 05'48" | 00:45'10" |
6988.3 km | 
478.2 km
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