7.2 km | 00:45:15 | 06:15/km日期: 2021-12-16 21:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'16" / 06'27" / 05'24" / 05'40" / 05'23" / 06'39" / 07'19" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+01'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'30" (+07'07") | 229 / 7229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
217.27 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2（極光綠） 累積 :
723.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'27" | 00:12'43" |
| 3 | 05'24" | 00:18'07" |
| 4 | 05'40" | 00:23'47" |
| 5 | 05'23" | 00:29'10" |
| 6 | 06'39" | 00:35'49" |
| 7 | 07'19" | 00:43'08" |
| 7.2 | 12'33" | 00:46'01" |
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