阿奇拉（Akira） 2013/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

阿奇拉（Akira）台中
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阿奇拉（Akira）

2.3 km | 00:19:10 | 08:19/km

日期: 2013-05-18 09:50 - 地點: 重陽橋500m處~過高速公路橋1Km處 - 天氣: 雨要下不下的陰天 - 卡路里: 137 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'23" / 10'03" / 05'46" /

又掙扎了2K多，還是跑不回去，跑到左膝會痛，跑步的姿勢都變形了，只好敗退~

5月累積里程 : 150.51 km

MIZUNO WAVE ENDEAVOR 累積 : 1285.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, PJ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	10'03"	00:17'26"
2.3	05'46"	00:19'10"

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