6.8 km | 00:50:46 | 07:29/km日期: 2021-12-15 20:06 - 平均心率: 159 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'54" / 07'43" / 07'18" / 07'39" / 07'07" / 07'08" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+06'23") | 153 / 153 |
| 2 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 1153 |
| 3 | | 07'43" (+01'07") | 1000 / 2153 |
| 4 | | 07'22" (+00'46") | 1000 / 3153 |
| 5 | | 07'36" (+01'00") | 1000 / 4153 |
| 6 | | 07'05" (+00'29") | 1000 / 5153 |
| 7 | | 07'09" (+00'33") | 1000 / 6153 |
| 8 | | 06'36" | 436 / 6589 |
| 9 | | 10'43" (+04'07") | 186 / 6776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 81.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'43" | 00:15'37" |
| 3 | 07'18" | 00:22'55" |
| 4 | 07'39" | 00:30'34" |
| 5 | 07'07" | 00:37'41" |
| 6 | 07'08" | 00:44'49" |
| 6.8 | 07'41" | 00:50'47" |
留言 
展開計圈分析
